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Bei der Sexhygiene handelt es sich um einen Bereich, der selten oder gar nicht diskutiert wird. Dabei ist er gar nicht so unwichtig für beide Geschlechtspartner. Zunächst einmal darf es sicher als selbstverständlich betrachtet werden, das beide Partner ihre Geschlechtsteile vor und nach dem Verkehr ordentlich reinigen. Beim Mann ist das kein besonderer Aufwand und normalerweise auch ein Bestandteil der morgendlichen und abendlichen Reinigungsprozedur.

Männer müssen bei der Reinigung des Penis darauf achten, dass sie zum Waschen des vorderen Bereiches ihre Vorhaut ganz nach hinten ziehen. Das sorgt dann auch für eine Entfernung eventuell angesammelten Smegmas. Das Smegma ist die weissliche und gelegentlich stark riechende Substanz, welche sich durch abgestorbene Hautzellen und angesammelte Körperöle, vorwiegend bei unbeschnittenen Männern in der Eichelfurche, sowie recht und links des Bändchens bildet. Beschnittene Männer haben dieses Problem nicht so ausgeprägt, denn denen fehlt ja bekanntlich die Vorhaut nebst dem Eichelbändchen.

Frauen sind oft reinlicher, als die Herren der Schöpfung, denn Riechschlüpfer bekämpfen die schon im Jungmädchenalter durch eine regelmäßige Reinigung der Vagina. Auch werden gelegentliche Spülungen des Scheidenkanals mit angenehm riechenden Intimwaschlotionen zum Ritual, zumindest nach dem Menstruieren. Diese Intimwaschungen können den natürlichen Säuremantel der Schleimhäute im Scheideninneren irritieren. Daher ist hier von zu häufigen Waschungen und Spülungen abzuraten. Mittel, wie zum Beispiel das "Lactacyd", sind aus Milchsäureserum und stören den pH-Wert im Pfläumchen nicht (beißt auch nicht auf der Zunge der Honigschleckermäulchen)!

Wer gerne Analspielchen mag, auch der freut sich über eine gewisse Reinlichkeit dieser Zone. Es muss nicht immer gleich mit Klistieren gespült werden, aber auch beispielsweise ein kleiner, übersehener Erdnußkrümel, kann die Unversehrtheit von Darmende, als auch vom Penis schmerzhaft beenden. Abschließend möchte ich noch anmerken, dass überlang wucherndes Schamhaar bei beiden Sexualpartnern für ein Wundsein sorgen kann. Damen sollten ihre Intimfrisur so gestalten, dass auch die Längsten unter diesen nicht in den empfindlichen Bereich der inneren Schleimhäute gelangen können. Gleichermaßen ist für Herren hier eine Stutzung angesagt, wenn Schamhaare so lang werden, dass sie für ungewünschte Friktion zwischen Eichel und Vorhaut im Ruhezustand oder zwischen Penis und Vagina in Phasen der Einsatzbereitschaft Sorge tragen.

Ein reinliches Vorspiel unter der Dusche zu zweit spart übrigens Wasser, macht Spaß und geilt auch ganz schön auf, wenn man es richtig macht. Haltegriffe in verschiedenen Höhen in Duschen sind nicht etwa nur behindertenfreundlich, sie erlauben auch feinste Sexspielchen in unmöglich geglaubten Positionen und gewähren obendrein einen sicheren Halt.